無料テンプレート·Excel（.xlsx）・3シート·更新 2026年10月19日·FUKULO（合同会社商陣）

一人親方の偽装請負チェックリスト（国交省の8項目・無料Excel）

一人親方として契約していても、働き方の実態が労働者と同じなら、偽装請負（偽装一人親方）になるおそれがあります。このチェックリストは、国土交通省の「働き方自己診断チェックリスト」の8項目に A か B を入れて、B の数で見直しの目安を出します。ガイドラインが雇用へ誘導するとしている「10代」「経験3年未満」もあわせて確かめます。

一人親方の働き方チェックリスト（Excel・14KB）登録不要・無料。シート：記入用／記入例／説明

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一人親方の働き方チェックリストの中身（全シート）

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記入用記入例説明

一人親方の働き方チェックリスト
一人親方の氏名				職種・経験
契約の相手方				確認した日
国土交通省「働き方自己診断チェックリスト」の8項目です。現場での実際の働き方に近いほうに A か B を入れます。B が多く当てはまる場合は、雇用契約の締結を検討します。
No.	項目	質問		A	B	A／B
1	依頼に対する諾否	仕事を頼まれたら、断る自由はありますか		自分に断る自由がある	自分に断る自由はない
2	指揮監督	日々の仕事の内容や方法はどう決めていますか		仕事量や配分、進め方は基本的に自分の裁量で決める	毎日、会社から仕事量や配分、進め方の具体的な指示を受ける
3	拘束性	始業・終業の時間を決められていますか		基本的には自分で決められる	会社などから具体的に決められている
4	代替性	都合が悪いとき、代わりの人に行わせることはできますか		代役を立てることも認められている	代役を立てることは認められていない
5	報酬の労務対償性	報酬はどのように決められていますか		工事の出来高見合い	日や時間あたりいくらで決まっている
6	資機材等の負担	材料や機械・器具は誰が用意していますか		自分で用意している	会社が用意している
7	報酬の額	同じ仕事をする正規従業員と比べて報酬の額はどうですか		正規従業員よりも高額である	正規従業員と同程度か、経費負担を引くと同程度より低い
8	専属性	他社の仕事をすることはできますか		自由に他社の仕事ができる	実質的に他社の仕事を制限され、特定の会社の仕事だけを長く続けている
A の数		0	B の数	0

あわせて確かめること（国土交通省「社会保険の加入に関する下請指導ガイドライン」）
確認すること					はい／いいえ	ガイドラインの扱い
年齢が10代である
経験年数が3年未満である
着工前に見積書を取り交わしている
書面で請負契約を結んでいる
労災保険の特別加入をしている
このチェックは、雇用か請負かを決めるものではありません。労働者に当たるかどうかは、契約の形ではなく働き方の実態で個別に判断されます。迷うときは、所轄の労働基準監督署か社会保険労務士に相談してください。

一人親方の働き方チェックリスト
一人親方の氏名		〇〇次郎		職種・経験	内装（ボード）・8年
契約の相手方		株式会社サンプル内装（二次）		確認した日	2026年11月5日
国土交通省「働き方自己診断チェックリスト」の8項目です。現場での実際の働き方に近いほうに A か B を入れます。B が多く当てはまる場合は、雇用契約の締結を検討します。
No.	項目	質問		A	B	A／B
1	依頼に対する諾否	仕事を頼まれたら、断る自由はありますか		自分に断る自由がある	自分に断る自由はない	A
2	指揮監督	日々の仕事の内容や方法はどう決めていますか		仕事量や配分、進め方は基本的に自分の裁量で決める	毎日、会社から仕事量や配分、進め方の具体的な指示を受ける	B
3	拘束性	始業・終業の時間を決められていますか		基本的には自分で決められる	会社などから具体的に決められている	B
4	代替性	都合が悪いとき、代わりの人に行わせることはできますか		代役を立てることも認められている	代役を立てることは認められていない	B
5	報酬の労務対償性	報酬はどのように決められていますか		工事の出来高見合い	日や時間あたりいくらで決まっている	B
6	資機材等の負担	材料や機械・器具は誰が用意していますか		自分で用意している	会社が用意している	A
7	報酬の額	同じ仕事をする正規従業員と比べて報酬の額はどうですか		正規従業員よりも高額である	正規従業員と同程度か、経費負担を引くと同程度より低い	B
8	専属性	他社の仕事をすることはできますか		自由に他社の仕事ができる	実質的に他社の仕事を制限され、特定の会社の仕事だけを長く続けている	B
A の数		2	B の数	6	B が多い：雇用契約の締結を検討する

あわせて確かめること（国土交通省「社会保険の加入に関する下請指導ガイドライン」）
確認すること					はい／いいえ	ガイドラインの扱い
年齢が10代である					いいえ	OK
経験年数が3年未満である					いいえ	OK
着工前に見積書を取り交わしている					いいえ	着工前に見積書を交わす
書面で請負契約を結んでいる					はい	OK
労災保険の特別加入をしている					はい	OK
このチェックは、雇用か請負かを決めるものではありません。労働者に当たるかどうかは、契約の形ではなく働き方の実態で個別に判断されます。迷うときは、所轄の労働基準監督署か社会保険労務士に相談してください。

一人親方の働き方チェックリスト
配布元	労務フクロウ（FUKULO／合同会社商陣） https://roumu.fukulo.com/templates/
シート構成	「記入用」（空欄の様式）・「記入例」（架空の会社で数字を入れた見本）・「説明」の3枚です。
使い方	一人親方の氏名・職種・経験年数・契約の相手方を書き、8項目それぞれ、実際の働き方に近いほうに「A」か「B」を入れます。下の5つの確認は「はい」か「いいえ」で答えます。工事ごとに1枚つくると、働き方の変化も追えます。
判定の付け方	B の数が A より多いと「B が多い：雇用契約の締結を検討する」、B が0なら「すべて A：請負として働いている目安」、それ以外は「B がある：その項目の働き方と契約を見直す」。10代・経験3年未満に「はい」なら「雇用関係へ誘導していく方針」、見積書・契約書・特別加入に「いいえ」なら、それぞれの対応を出します。
自社に合わせて直すなら	会社として決まりを足したいとき（例：常用の日当で払っていないか）は、「あわせて確かめること」の行を増やしてください。
気をつけること	このチェックで雇用か請負かが決まるわけではありません。結果を一人親方本人に押しつけず、契約の中身と現場での働き方を一緒に見直すために使ってください。
ご利用にあたっての注意	無料でお使いいただけます。社内での利用・改変・印刷は自由です。この様式そのものの再配布・販売はご遠慮ください。記入例の会社名・人名・数字はすべて架空です。この様式は社内の確認用で、役所に出す書類の代わりにはなりません。届出や判断は、所轄の労働基準監督署・ハローワーク・年金事務所・地方整備局などの最新の案内でお確かめください。判断に迷うときは、社会保険労務士にご相談ください。
関係する法令等	国土交通省「社会保険の加入に関する下請指導ガイドライン」第2（9）・第4・別紙4「働き方自己診断チェックリスト」／国土交通省リーフレット「みんなで目指すクリーンな雇用・クリーンな請負の建設業界」／職業安定法（偽装請負）
更新日	2026年10月24日
労務フクロウについて	建設業の時間外労働の上限・36協定の記入例・一人親方・外国人材（特定技能）の受け入れを、管理表の無料Excelと解説でまとめた専門サイトです。https://roumu.fukulo.com/

実際の画面：一人親方の働き方チェックリストのExcel。社名・人名は架空です。印刷はA4・余白10mmに合わせてあります。

一人親方の働き方チェックリストを使う場面

一人親方と請負契約を結ぶ前に、働き方を確かめるとき
元請として、作業員名簿で雇用保険が「適用除外」の作業員を確かめるとき
長く同じ会社の仕事だけをしている一人親方の扱いを見直すとき

一人親方の働き方チェックリストの項目と書き方

項目	書き方
8項目のチェック	国交省のチェックリストと同じ8項目・同じ A と B の選択肢です。
B の数と目安	B が A より多いときは「雇用契約の締結を検討する」、B があるときは「その項目を見直す」と出します。
あわせて確かめること	10代・経験3年未満・見積書・書面の契約・労災保険の特別加入の5つを、ガイドラインの扱いと並べます。

一人親方の働き方チェックリストを使う前に確かめること

このテンプレートは、労務フクロウが一次資料（法令・国や自治体の手引き）を確かめて作った書式です。提出先（元請・役所）に指定の様式がある場合は、その様式が優先します。記入例の会社名・人名・金額はすべて架空です。作り方と確かめた資料の考え方は編集方針にまとめています。

一人親方の働き方チェックリストのよくある質問

B がいくつあったら偽装請負ですか？

数で決まる基準はありません。国交省のチェックリストは「B が多く当てはまる場合は雇用契約の締結を検討する」としています。労働者に当たるかは、働き方の実態で個別に判断されます。

誰がこのチェックリストを書きますか？

国交省のチェックリストは、一人親方本人と、一人親方と直接請負契約を結ぶ建設企業が使うことを想定しています。書いたものは元請企業などに提出する形です。

チェックの結果、雇用にしたほうがよいときは？

雇用契約を結び、働き方に合った社会保険に加入します。正社員のほか、工期に合わせた期間の定めのある契約社員とすることもあり得るとガイドラインに書かれています。

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